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アンチエイジングにも興味があります
毎日スポーツクラブに通って、フィットネス生活を継続中
40Kgのぜい肉のない体に蘇る過程をつづるブログです。

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運動で節電

運動と節電の関係性ですが、運動をしないことで
低体温で苦しんでいる人がいます。
運動や体を動かすことによって、熱を生産することができる。
生活習慣病予防にもつながる。

動くことや太陽の光を浴びることによって
体の元気も沸いてきます。

簡単な運動をはじめてみましょう。
東日本大震災の被災者の方も、ラジオ体操からはじめませんか。
厳しい避難生活だと思いますが、希望があれば生きていける。
希望の種にはなると思います。

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