骨盤ダイエット

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人間はいろんな癖があります。

骨盤も同じ。
重い荷物を同じほうの肩にかけていると
そこが傾き、骨盤や背骨も傾いてきます。

筋肉も傾いた骨についているのですから
ちゃんとした動きが出来なくなり
やせにくい体質になったり肩こりやむくみの
原因にもなってきます。

X脚やO脚も骨盤が開いた状態でいるため
それに付随した大腿骨が開いているためです。

それで、骨盤が今注目されているのです。
骨盤を支えるベルトだったりね。

骨盤のゆがみ傾きがなおると
体の不調も軽減されるかもしれませんね。





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